Săptămâna Europeană a Sportului!

În acest an, evenimentele se desfășoară în perioada 23-29 septembrie, sub sloganul #BeActive (Fii activ).

În cadrul Săptămânii Europene a Sportului, vă invităm alături de Clubul Sportiv Municipal Sighetu Marmației și Clubul Sportiv Școlar Sighetu Marmației să vă alăturați acestui demers ce se desfășoară la nivel național și european. Scopul Săptămânii Europene a Sportului este promovarea sportului şi activităţii fizice în Europa şi se adresează tuturor cetăţenilor, indiferent de vârstă, mediu social sau nivel de pregătire fizică.  Săptămâna va inspira cetățenii să fie #BeActive !

Acest demers în Sighetu Marmației  va avea loc sâmbătă, 28 septembrie  2019, ora 12.

Deschiderea va avea loc pe Aleea Pietonală ”Corneliu Coposu”, desfășurarea activitățiilor vor continua în Parcul Grădina Morii.

Parteneri în acest demers sunt: Direcția Județeană pentru Tineret și Sport, Poliția Municipiului Sighetu Marmației, Poliția Locală Sighet.

În cadrul evenimentului se vor desfășura activități sportive și interacțiuni cu sportivi membri ai Clubului Sportiv Sighetu Marmației, elevii și profesorii din cadrul liceelor și școlilor din municipiu!

– ciclism, întâlnirea cu sportivii va avea loc la ora 12, pe Alee Pietonală ”Gheorghe Coposu” pe biciclete!

– cross – se va desfășura un cross amical, toate categoriile de vârstă!

– volei, baschet, sah,  fotbal (demostratii de practicare a acestor sporturi);

– dans alături de sportivii din Clubul Mini Maxi Dance Club;

– alte activități dedicate sportului.

Săptămâna #BeActive:

–  încurajarea participării la activități sportive și fizice, în special prin sprijinirea Săptămânii europene a sportului:

– promovarea educației în și prin sport cu accent special pe dezvoltarea competențelor susținerea punerii în aplicare a orientărilor UE privind carierele sportivilor;

– promovarea voluntariatului în domeniul sportului;

– combaterea dopajului, în special în mediile recreative;

– îmbunătățirea guvernanței în domeniul sportului;

– combaterea violenței și a rasismului, a discriminării și a intoleranței în sport;

– încurajarea incluziunii sociale și a egalității de șanse în sport.

VĂ AȘTEPTĂM!!!

Comunicat de presă

Județul Maramureș este reprezentat de două orașe – Baia Mare și Sighetu Marmației – în competiția „Hai în Pauza de Mișcare”, ce are drept miză câștigarea unui festival Bucurie în Mișcare pentru oraș. Cele 32 de orașe participante sunt împărțite în patru grupe, în funcție de mărime. Vor câștiga câte un festival Bucurie în Mișcare primele trei clasate din fiecare grupă.

Cu două zile înainte de finalul competiției, Baia Mare se află pe locul 4 în grupa sa (din opt), iar Sighet pe locul doi în grupa sa (din opt).

Până în 15 martie, fiecare persoană care a împlinit 16 ani își poate susține orașul, postând pe Facebook și /sau Instagram o imagine sau un video în care arată cum face mișcare (pașii competiției sunt publicați pe site-ul www.bucurieinmiscare.ro). Fiecare postare valorează 10 puncte, iar orașele care adună cel mai mare punctaj câștigă un festival Bucurie în Mișcare. Cele 12 festivaluri vor avea loc în perioada mai – iunie și presupun, în fiecare oraș, două zile cu zeci de activități în aer liber, demonstrații și concursuri diverse.

Programul Bucurie în Mișcare, de promovare a sportului și mișcării în comunitate, s-a născut pentru a ne aminti că până și cele mai complicate probleme au soluții simple. Bucurie în MIșcare înseamnă evenimente cu zeci de mii de participanți derulate în peste 40 de orașe din România și Republica Moldova și proiecte speciale care dau o dimensiune concretă misiunii noastre de a contribui la dezvoltarea unor comunității mai puternice, mai sănătoase, mai fericite. În septembrie 2018, de exemplu, am mobilizat la Alba Iulia peste 5.000 de oameni din toată țara pentru a marca Centenarul prin doborârea recordului mondial pentru Cea mai mare imagine formată din oameni a unei țări/continent. A fost o probă incredibilă de mobilizare, coordonare, muncă în echipă și patriotism.

Comunicat de presă

În Sighetu Marmației se organizează ore de dans pentru mămici. Sub denumirea ”Mami dansează!”, Ramona Cosovan, instructoare de Zumba, dar pasionată de dans în general și mămică a două fetițe care nu ratează niciun campionat de dans, cu soțul antrenor de dans, și-a propus să aducă un concept nou în Sighet. Dacă copiii și adulții fac dans, de ce nu ar face împreună? Pentru a nu-și lăsa soțul fără cursanți , Ramona va începe cursuri de dans pentru graviduțe și tinere mămici. Astfel, indiferent dacă ai un copilaș pe drum sau dacă ești cu el în brațe, poți veni la ore de dans. Beneficiile vor fi de ambele părți.

Iată ce ne spune Ramona despre cum anume i-a venit ideea de a organiza dansuri pentru graviduțe și mămici cu bebeluși: ”Sunt multe mămici cu bebeluși sau însărcinate care ar vrea să facă mișcare, dar, dintr-un motiv sau altul nu pot, în cazul de față, copilul care este foarte mic și, în cele mai multe cazuri nu au cu cine să îl lase, iar cele însărcinate nu pot să facă efort prin sărituri. De exemplu, înainte făceau sport, acum nu mai pot face aceleași mișcări, însă își doresc să aibă activitate fizică în continuare. Cel mic va sta în sistem de purtare, și, cel mai probabil, obișnuit cu legănatul din burtică, va adormi în primele 15 minute.” (Ramona Cosovan)

Dansul le ajută pe mămici prin simplul fapt că este un ansamblu de mișcări care activează întregul organism, iar mai apoi, mămicile pot socializa și face schimb de păreri, situații și soluții.

”Mămicile învață pași de dans, și, de ce nu, chiar se relaxează făcând ceea ce le place, și uită de toate o oră. Prin dans se creează o legătură mai strânsă între mamă și copil, mai ales că, cel mic simte și mama.”, spune Ramona.

De ce a ales dansul? Ramona recunoaște că dansul nu este meseria ei, însă este instructor de zumba pasionat.

”Eu sunt instructor de zumba, ceea ce fac cu plăcere și am reușit să transmit acestă plăcere de mișcare, tonifiere, distracție, bună dispoziție adică într-un cuvânt zumba, și altor persoane, care susțin că și-au schimbat viața după ce au descoperit acest stil de mișcare. Făcând la rândul meu dans, și fiind foarte implicată și dedicată în ceea ce fac, lucrând totodată cu adulți și copii, am cunoștințele și abilitatea de a mă plia pe nevoile fiecăruia, adică de a adapta dansul în funcție de cine este la oră, plus că sunt și mamă a doi copii minunați și știu ce înseamnă să fii însărcinată și chiar să porți copilul în pântec.”

Pentru Ramona, dansul înseamnă relaxare, fericire, bună dispoziție, cu toate că recunoaște că, la nivel de oraș încă nu este foarte ”abordat”.

”Dansul la nivel de oraș este privit cu reținere de către adulți, în schimb, copiii vin de regulă aduși de părinți dar și din proprie inițiativă (mă refer la adolescenți). Adulții sunt reticenți, rușinoși, comozi, și nu toți au deschidere înspre nou, înspre a învăța. Ei consideră că dacă nu au făcut de mici, acum nu mai are rost sau invocă diferite pretexte. Dar sperăm să schimbăm aceste concepții, încetul cu încetul. Ca oraș suntem încă reținuți, aruncăm o privire în Baia Mare unde vedem tineri și adulți deschiși spre dans, în număr mult mai mare și nu mai vorbim de orașele mai mari. Există un mare potențial la copii, însă din păcate, a face dans este costisitor, iar copiii au nevoie de susținere financiară, la fel ca și cluburile care în prezent sunt uitate. Dar asta este o poveste mai lungă.”, mărturisește Ramona.

Diana Apopi: Ce ți- ar plăcea să faci, dar încă ți se pare dificil în Sighet, din punct de vedere al dansului?
Ramona Cosovan: Mi-ar plăcea ca lumea să fie mai deschisă, să se organizeze mai des EVENIMENTE sportive, să iasă adulții din casă mai des să facă mișcare, să facem un eveniment sportiv unde oamenii să poată face sport în aer liber, aerobic, zumba, cangoo, să nu le fie rușine să danseze, să fie ei , poate astfel am reuși să schimbăm și mentalitatea despre sport.

Orele pentru ”Mami dansează” vor fi o dată pe săptămână, iar orarul se va stabili pe parcurs, fie de la ora 11:00 sau de la ora 18:00.

Pentru cei care doresc să se înscrie la aceste ore de dans, pot să o contacteze pe facebook pe Ramona Cosovan.

Autor, Diana Apopi

Azi (02.09.2017) am fost plăcut surprinsă să particip, ca spectator, la activitățile sportive organizate cu ocazia celei de-a doua ediții a Maratonului EXploreMaramureș.

Pe lângă concursurile care necesitau înscrierea prealabilă pe diferite categorii de vârstă precum și a unei sume – suport pentru eveniment, sighetenii au putut să se bucure azi cu mic cu mare de o zi frumoasă dedicată sportului.

Copiii au fost invitați să participe la o probă de alergare însoțiți de părinți și ”colorați” de baloanele de heliu pe care le-au primit, în timp ce sighetenii aflați la orele amiezii în parc s-au bucurat de diferite demonstrații sportive: arte marțiale, fitness, baschet etc.

Maratonul EXploreMaramureș a avut trei părți: crosul de aproximativ 4 km, semimaratonul de aproximativ 21 km și maratonul de 42 km. Câștigătorul maratonului de 42 km, Daniel Murczko, un participant frecvent la astfel de evenimente a finalizat o cursă dificilă, reușind să încheie concursul pe locul I. În curând vom publica un scurt interviu, sperăm noi motivator și pentru alți sigheteni să acorde importanța cuvenită alergatului, și sportului, în general!

Felicitări organizatorilor, un eveniment foarte frumos și complex! Sau, mai bine zis, încă un eveniment frumos, dar care s-ar fi putut bucura de mai multă participare! Cu siguranță organizatorii și-au făcut partea de promovare și organizare a evenimentului, sperăm ca la edițiile următoare să fie și mai mulți participanți, atât la cros cât și la eveniment în sine!

Autor, Camelia PESEK